Hibernação
 
Esta é uma prática muito avançada e exige uma fundação muito forte em meditação, práticas energéticas (Chi Kung/Qigong) e práticas interna (Nei Kung/Nei Gong e Nei Dan).
Ao contrário da maioria dos animais, a hibernação humana não acontece com o frio, ela acontece com o calor interno. Mas qual o motivo dos homens hibernarem?
Não é por acaso que muitas tradições Xamânicas têm ursos ou outros animais que hibernam como mentores. Durante a hibernação, o espírito fica livre para fazer longas viagens.
 
No trabalho de Alquimia Interna Taoista cultivamos o espírito até que ele consiga caminhar livre do corpo físico (sem amarras ou fios), e para muitas experiências distântes precisamos deixar a parte mais densa do nosso corpo repousando.
 
Muitas tradições utilizam cavernas para fazer esse tipo de prática, e apesar de não ser muito popular nos dias de hoje, é utilizada em todo o mundo por ser um caminho para estágios muito altos de consciência e realizações.